La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité, c'est pourquoi elle convient au fitness, à la musculation, aux arts martiaux, au sprint et à d'autres sports explosifs.
Aussi les cyclistes, les joueurs de football ont besoin d'accélérer et utilisent donc le système énergétique ATP pendant leur sport.
Pour optimiser l'utilisation des différents systèmes énergétiques, la créatine est souvent associée à la bêta-alanine. Cette combinaison est plus efficace sur les performances de force que la créatine seule.
 
Ingrédients :
100% créatine monohydrate
Pour 100g / 100gr créatine monohydrate
1 dose = 3gr